Oivauni-valmennukset

Virkistävä uni on terveytemme ja laadukkaan elämän ehdoton perusta

Me kaikki haemme hyvää jaksamista. Jaksaminen syntyy mielen ja elimistön energisyydestä.

Päivittäinen energisyys syntyy taidosta palautua. Ja mikä hienointa, tätä taitoa voidaan parantaa ja kehittää.

Se oikea palautuminen, kun nimittäin tapahtuu säännönmukaisella, hyvällä nukkumisella! Nukkuminen siis määrittelee seuraavan päiväsi.